看綠色可以保護(hù)視力？沒(méi)想到被騙了這么多年…
轉(zhuǎn)載自科普中國(guó)
現(xiàn)代社會(huì)
無(wú)論工作還是生活
人們總是很難離開(kāi)電子屏幕
時(shí)間一長(zhǎng)
眼睛就會(huì)感到特別疲憊
甚至導(dǎo)致視力下降
為了避免出現(xiàn)這種情況
很多人想起了廣為流傳的一句話
看綠色可以保護(hù)視力
于是
開(kāi)始在自己的活動(dòng)區(qū)域
擺放各種各樣的綠植
手機(jī)和電腦屏保也設(shè)置成了綠色
可是
這樣做真的管用嗎？
綠色護(hù)眼的說(shuō)法到底是怎么來(lái)的？
接下來(lái)
就和大家好好聊聊這個(gè)問(wèn)題
原來(lái)，綠色和保護(hù)視力并沒(méi)有關(guān)系。
人的視力和眼球的睫狀肌保持的狀態(tài)有關(guān)。我們之所以會(huì)感覺(jué)到眼睛疲勞，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用眼，導(dǎo)致眼球的睫狀肌處于高度的收縮狀態(tài)，得不到放松。久而久之，還會(huì)形成近視。
也就是說(shuō)，只要眼球睫狀肌得不到放松，就算看再多的綠色，也無(wú)濟(jì)于事，眼睛照樣會(huì)感覺(jué)疲勞。
對(duì)此，有人會(huì)問(wèn)了，那綠色保護(hù)視力的說(shuō)法是怎么來(lái)的？
這是因?yàn)榫G色不像其他顏色那么刺眼，會(huì)給人一種舒服的感覺(jué)。作為三原色之一，綠色光的波長(zhǎng)在500-570nm之間，位于可見(jiàn)光譜的中心，人們也就更容易看見(jiàn)綠色。
所以看到綠色感覺(jué)舒適，是心理因素的作用，并不是真的護(hù)眼。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，嚴(yán)格控制用眼時(shí)間和距離，才是保護(hù)視力的上上策！
本文審稿:許琦彬，副主任醫(yī)師，浙江省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科副主任
