“襄約學(xué)科學(xué)——襄陽(yáng)科學(xué)講堂”走進(jìn)南漳縣卞和社區(qū) 中醫(yī)養(yǎng)生智慧賦能健康生活
５月８日，南漳縣科協(xié)在卞和社區(qū)成功舉辦“襄約學(xué)科學(xué)——襄陽(yáng)科學(xué)講堂”之“健康科普筑防線 荊楚萬(wàn)家享平安”科普活動(dòng)，活動(dòng)吸引了社區(qū)眾多居民踴躍參與，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈融洽。本次活動(dòng)由南漳縣科協(xié)主席望圓圓主持，特別邀請(qǐng)南漳縣中醫(yī)院黨委副書(shū)記張俊擔(dān)任主講嘉賓，旨在普及中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，助力居民提升健康素養(yǎng)，讓傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧惠及更多群眾。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，張?jiān)洪L(zhǎng)以通俗易懂、深入淺出的講解風(fēng)格，圍繞中醫(yī)養(yǎng)生核心理念展開(kāi)分享。他從日常飲食調(diào)理、科學(xué)運(yùn)動(dòng)保健、情志心態(tài)調(diào)節(jié)等關(guān)鍵維度切入，結(jié)合貼近生活的真實(shí)案例，生動(dòng)闡釋了中醫(yī)“治未病”的養(yǎng)生智慧，教大家如何運(yùn)用中醫(yī)方法預(yù)防疾病、守護(hù)健康。針對(duì)春季養(yǎng)生特點(diǎn)，張?jiān)洪L(zhǎng)重點(diǎn)推薦了多款應(yīng)季養(yǎng)生食譜，并現(xiàn)場(chǎng)示范八段錦、太極拳等簡(jiǎn)單易學(xué)的中醫(yī)保健功法，耐心指導(dǎo)居民們規(guī)范練習(xí)，讓大家在親身體驗(yàn)中感受傳統(tǒng)功法的養(yǎng)生魅力。
互動(dòng)問(wèn)答環(huán)節(jié)中，居民們熱情高漲，紛紛就自身關(guān)注的健康疑問(wèn)向張?jiān)洪L(zhǎng)咨詢。面對(duì)大家的提問(wèn)，張?jiān)洪L(zhǎng)逐一細(xì)致解答，提供專業(yè)且實(shí)用的健康建議，贏得現(xiàn)場(chǎng)陣陣掌聲。與此同時(shí)，縣科協(xié)工作人員在現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放中醫(yī)養(yǎng)生科普手冊(cè)，內(nèi)容涵蓋中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)、常見(jiàn)疾病防治要點(diǎn)、日常養(yǎng)生小妙招等實(shí)用內(nèi)容，受到居民們的熱烈歡迎和一致好評(píng)。
縣科協(xié)主席望圓圓表示，此次活動(dòng)是縣科協(xié)響應(yīng)國(guó)家提高全民科學(xué)素質(zhì)號(hào)召的具體舉措，通過(guò)將中醫(yī)傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代健康理念有機(jī)融合，讓居民們近距離接觸中醫(yī)、了解中醫(yī)、受益于中醫(yī)。未來(lái)，縣科協(xié)將持續(xù)豐富科普活動(dòng)形式，拓展科普內(nèi)容覆蓋面，為廣大居民提供更多優(yōu)質(zhì)的科學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)平臺(tái)，為健康南漳建設(shè)注入源源不斷的科普力量。
此次中醫(yī)養(yǎng)生科普活動(dòng)的成功舉辦，不僅為卞和社區(qū)居民送上了一場(chǎng)干貨滿滿的健康知識(shí)盛宴，更在社區(qū)內(nèi)營(yíng)造了重視養(yǎng)生、追求健康的良好氛圍。參與居民紛紛表示，通過(guò)活動(dòng)收獲了實(shí)用的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)和方法，今后將把所學(xué)運(yùn)用到日常生活中，主動(dòng)養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式，讓中醫(yī)養(yǎng)生智慧真正服務(wù)于身心健康。
