襄城觀音閣社區(qū)開展健康科普講座活動
為提升社區(qū)中老年朋友的健康意識，幫助大家科學應對慢性疾病、掌握合理膳食方法，3月31日，襄城區(qū)科協(xié)指導龐公街道觀音閣社區(qū)舉辦了一場“中老年慢性病管理與營養(yǎng)守護”專題科普講座，吸引轄區(qū)居民40余人參加。
隨著年齡增長，高血壓、高血糖等慢性病成為影響中老年朋友生活質(zhì)量的常見問題，而不合理的飲食、錯誤的控糖觀念，往往會加重身體負擔。為解決大家的健康困惑，本次講座邀請科普志愿者現(xiàn)場授課，用通俗易懂的語言，結(jié)合中老年群體日常飲食特點，詳細講解慢病飲食核心要點，糾正日常飲食誤區(qū)，傳授低鹽、低脂、低糖的科學膳食搭配方法；同時深入講解科學控糖知識，從飲食控制、生活習慣等方面，分享實用易操作的控糖技巧，讓大家輕松掌握慢病自我管理的小妙招。
健康是幸福生活的基石，科學養(yǎng)護才能安享晚年。此次科普講座聚焦群眾健康需求，不僅有效提升了社區(qū)的健康管理意識和自我保健能力，也讓健康理念深入人心，持續(xù)助力全民健康素養(yǎng)提升。
