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4月23日，由咸寧市科協主辦，咸寧市心理學會、咸寧職業技術學院心理健康教育中心協辦的學會交流觀摩暨“減壓賦能?聚力前行”職場放松團體輔導活動在咸寧職業技術學院成功舉辦，吸引了市科協屬下各學（協）會代表及市心理學會會員共20余人參與。

活動伊始，市科協黨組書記高晟、咸寧職業技術學院方高文校長分別致辭，強調心理健康服務對團隊效能和身心健康發展的重要性，并對咸寧市心理學會的貢獻表示肯定。咸寧市心理學會會長萬虎隨后介紹了學會的發展歷程、服務成果和未來規劃，展示了學會陣地建設情況。

在輕松愉快的氛圍中，團體輔導環節正式拉開帷幕。由國家注冊心理師、咸寧市心理學會專業講師黃霞老師帶領。活動以“抓蜻蜓”游戲破冰，快速營造了輕松信任的氛圍。接下來的“踩氣球減壓”、“心有靈犀幾筆添”、“畫生命花瓣”等活動，寓教于樂，讓參與者在歡笑中釋放壓力，增進了解和協作。在“踩氣球”環節，蒙眼踩氣球釋放壓力，現場氣氛活躍；“心有靈犀”考驗團隊合作，體會團隊力量；“畫生命花瓣”則引導大家挖掘內在幸福和夢想，并在分享中獲得支持。

本次活動兼具專業性和趣味性，既促進了各學會間的交流協作，又提供了實用的減壓技巧，有效緩解了職場焦慮，增強了團隊凝聚力。咸寧市心理學會表示，未來將持續開展心理健康服務，以專業力量助力公眾身心和諧和社會健康發展。本次活動為咸寧市各學會間的交流搭建了良好的平臺，也為參與者帶來了積極的心理體驗。