6月27日，由襄陽市科技館主辦的“碩博助推青少年科學探夢”系列活動之“知營養 會運動 防肥胖 促健康”科普講座在人民路小學舉行，活動特邀襄陽市疾病預防控制中心碩士研究生馬婷老師為一百余名學生講解了青少年營養健康和預防食物中毒小知識。襄陽市急救中心、襄陽市中心血站、襄陽愛爾眼科醫院的老師們也為同學們帶來了緊急避險科普演示、獻血小常識、青少年近視防控小技巧。

同學們認真聆聽老師授課

“同學們想一想，蔬菜、果汁、水、漢堡、可樂，這些食物中哪些是營養健康食物，哪些是不健康食物？”馬婷老師從認識營養的重要性、怎樣才是一個健康的生活習慣等方面入手，深入淺出地詮釋了健康的重要意義，并用生動詳細的案例給同學們傳授了健康的新觀念和科學文明的生活方式。建議同學們在生活習慣方面要合理安排飲食、控制體重，避免過輕或過重、堅持體育鍛煉、多吃蔬菜、水果、少吃鹽，少吃腌制食物等方面不斷的提高自己的健康素養。

同學們積極參與競答環節

通過馬婷老師的介紹，同學們知道了自己平常有很多不健康的飲食習慣和生活習慣，為了自己的身體健康，要建立科學的飲食理念，養成科學健康的生活方式。

同學們上臺參與急救演示

隨后，襄陽市急救中心、襄陽市中心血站、愛爾眼科醫院的老師們分別為同學們介紹了緊急避險科普演示、獻血小常識、青少年近視防控小技巧。學生們認真傾聽，積極回答問題，并在專家的指導下完成互動演示。

同學們分享學習心得

本次“碩博助推青少年科學探夢”系列活動內容十分豐富，主題貼近學生日常生活。活動結束后，同學們紛紛表示，以后要提高自我保健意識，提升身體素質，以強健的體魄更好地為祖國做貢獻。